Ingredients

1/2 sztuki Brokuł
2 garści Szpinak
2 sztuki Banan
200 ml Mleko roślinne
2 łyżki Sok z cytryny
Opcjonalnie
kilka sztuk Daktyle

Przepis na Koktajl z brokułem i szpinakiem

Koktajle, to zdecydowanie coś, co bardzo lubię sobie zapodać na drugie śniadanie lub podwieczorek. Robi się je bardzo szybko, można je zrobić praktycznie ze wszystkiego i są bardzo zdrowe… Czego chcieć więcej? Tym razem przygotowałem zielony koktajl z brokułem i szpinakiem. Delikatnie słodki od banana i apetycznie zielony, dzięki warzywnym dodatkom. Jeśli wolisz słodsze koktajle, to dodaj np. garść daktyli.

Czy mam jakieś inne propozycje?

Pewnie, że tak! Na blogu znajdziecie wiele innych przepisów na koktajle. Moje ulubione, które czasami robię sobie na śniadanie, to koktajl z kaszy gryczanej, koktajl brzoskwiniowy z dodatkiem nasion chia i płatków owsianych. Są bardzo sycące. Dodatkowo, w sezonie letnim, chętnie robię koktajl truskawkowy z orzechami nerkowca, oraz koktajl malinowy z tahini i miętą. Koktajl jako deser? Mam również coś dla łasuchów! Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym.

[Ocena: 5]