Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym

2 0
Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Składniki

Ilość porcji:
Banan:: Najlepiej zamrożony 2 sztuki
Mleko roślinne:: U mnie kokosowe 500ml
Daktyle:: Najlepiej namoczyć wcześniej 10 sztuk
Masło orzechowe:: 100g
Wanilia:: 1 laska
Cynamon:: 1 łyżeczka
Kakao:: 2 łyżki
Sól:: szczypta

Nutritional information

1
Porcja
650
Kalorie
17g
Białko
37g
Tłuszcz
70g
Węglowodany
  • 5 minut
  • Serves 2
  • Medium

Ingredients

Share

Ostatnio z rana mam strasznego lenia. Nie chce mi się zwlec tyłka z łóżka, a jak już to zrobię to z wielkim bólem zabieram się za poranne czynności, takie jak przygotowywanie śniadania. Świetną alternatywą dla gotowania płatków czy jaglanki jest szybki koktajl czekoladowy. Ważne, aby był pożywny, zdrowy i stosunkowo prosty. Smak czekoladowy myślę, że jest w miarę uniwersalny. Kto go nie lubi? Większość ludzi z ochotą zajada się czekoladami, ciastami czekoladowymi czy lodami czekoladowymi… świat kręci się wokół niej. Niedawno też, bo 12 kwietnia, był “dzień czekolady” i tak naprawdę z tego powodu to ona stała się głównym składnikiem koktajlu – a raczej kakao.

Dodatkowo taka wersja koktajlu jest zdrową alternatywą “kakao dla dzieci”, ponieważ nie zawiera białego cukru, a produktami słodzącymi są tylko daktyle i banany! Dlatego też ten koktajl czekoladowy świetnie się nada nie tylko dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę, ale również dla maluchów. Wątpliwe, aby nie zasmakowało!

Nawet największe gorzkie żale jakie masz do świata osłodzisz sobie tym koktajlem, bez dodatkowego wielkiego poczucia winy, bo w końcu zdrowe to to jest 😉

A jakie są wasze ulubione smaki koktajli?

[Ocena: 5]




Składniki

Ilość porcji:
Banan:: Najlepiej zamrożony 2 sztuki
Mleko roślinne:: U mnie kokosowe 500ml
Daktyle:: Najlepiej namoczyć wcześniej 10 sztuk
Masło orzechowe:: 100g
Wanilia:: 1 laska
Cynamon:: 1 łyżeczka
Kakao:: 2 łyżki
Sól:: szczypta

Wykonanie

1
Gotowe

Wszystkie składniki wrzuć do kielicha blendera i zblenduj na pyszną, gładką, jednolitą i kremową masę.

Konrad Budzyk

Jestem autorem bloga Blendman.pl jak i przepisów. Jeśli masz jakieś pytania, po prostu napisz do mnie. Postaram się odpowiedzieć jak najszybciej.

previous
Koktajl z kaszy gryczanej
next
Zupa krem z grillowanej cukinii i szpinaku
previous
Koktajl z kaszy gryczanej
next
Zupa krem z grillowanej cukinii i szpinaku
Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Gosia 66

Koktajl super 👌, tak mnie i córce smakowało bardzo. Miłego dnia 😄

1
0
Masz pytanie? Spodobał Ci się przepis? Skomentuj!x
()
x