Bób jest moim ulubionym strączkiem. Na 100g zawiera jedynie 88kcal oraz aż 8g białka. Ponad to jest dobrym źródłem kwasu foliowego i żelaza. To co w nim najbardziej lubię, to... smak! I właśnie z tego powodu zachęcam Was do sięgania po niego. Poniżej znajdziecie kilka przepisów mojego autorstwa, które pokażą Wam ile fajnych dań można z niego przygotować.
Przepisy z bobem
Jeśli lubisz paprykę oraz bób, to to połączenie Ci się spodoba! Bób po chorwacku jest połączeniem strączka z ajwarem oraz świeżą papryką. Rewelacja!
Chcesz zrobić najlepszy pasztet bezglutenowy? Koniecznie weź się za pasztet z bobu. Smakuje rewelacyjnie i jest prosty do zrobienia.
Chcesz coś wyjątkowego i rzadko spotykanego na obiad? Wrzuć na ruszt kopytka z bobu. Bardzo zdrowe, smakowite i proste do zrobienia.
Jeśli tak jak ja chcesz wepchnąć bób wszędzie gdzie się da, to koniecznie zrób paszteciki z bobem. Wspaniały smak i prostota wykonania Cię zachwyci!
Chcesz zrobić coś fajnego z bobu? Jestem przekonany, że sałatka z bobem Cię zainteresuje! Kolorowa, szybka do zrobienia i przede wszystkim... pyszna!
Chcesz zdrowych i niskokalorycznych pierogów? To naprawdę możliwe! Pierogi z bobem to wspaniały kolor, mało kalorii i masa zdrowia.
Bób pieczony jest świetnym dodatkiem do obiadu lub zamiennikiem snacków, po które sięgamy wieczorami. Zdrowy i pyszny. Czego chcieć więcej?