Spaghetti z buraka

Spaghetti z buraka

Składniki

Ilość porcji:
Burak : 1 sztuka
Woda : 3 łyżki
Sos
Maliny : 1 garść
Czosnek : 1 ząbek
Musztarda : 1 łyżeczka
Ocet balsamiczny : 1 łyżeczka
Olej : 1 łyżeczka
Tymianek : 1/2 łyżeczki
Sól : do smaku
Pieprz czarny : do smaku

Niskokaloryczny, szybki i smaczny obiad? Polecam spaghetti z buraka, którego zrobienie zajmuje kilka minut! Taki makaron z buraka, to prawdziwa rewelacja.

Składniki

  • Sos

Share

Spaghetti z buraka

Buraki są świetne – oczywiście warzywa a nie ludzie – bo kosztują grosze, są zdrowe i można z nich zrobić naprawdę wiele ciekawych rzeczy. Dla mnie hitem ostatnich miesięcy były kopytka z buraka, koktajl z buraka oraz sałatka z pieczonym burakiem. Dzisiaj natomiast mam dla Was coś niecodziennego, pysznego i równie prostego w przygotowaniu, jak powyższe propozycje… spaghetti z buraka! Nawet powiedziałbym, że makaron z buraka wymaga mniej roboty, bo nie trzeba nic piec. Wystarczy mieć spiralizer i można działać. O tym, gdzie go kupić i jaki wybrać, wspomniałem we wpisie Makaron z warzyw – spiralizer, temperówka czy obieraczka?“.

[Ocena: 0]




Składniki

Ilość porcji:
Burak : 1 sztuka
Woda : 3 łyżki
Sos
Maliny : 1 garść
Czosnek : 1 ząbek
Musztarda : 1 łyżeczka
Ocet balsamiczny : 1 łyżeczka
Olej : 1 łyżeczka
Tymianek : 1/2 łyżeczki
Sól : do smaku
Pieprz czarny : do smaku

Wykonanie

1
Gotowe

Zrób makaron z buraka za pomocą spiralizera. Rozgrzej patelnię. Wlej 3 łyżki wody, wrzuć makaron i smaż do momentu, gdy stanie się miękki, ale nadal będzie jędrny (dosłownie kilka minut).

2
Gotowe

Do wysokiego naczynka wrzuć pozostałe składniki. Zmiksuj na gładko. Gotowy makaron przełóż na talerz, polej powstałym sosem, opcjonalnie udekoruj świeżym tymiankiem i wcinaj.

Koktajl malinowy
Poprzedni
Koktajl malinowy
Kasza jęczmienna z grzybami
Następny
Kasza jęczmienna z grzybami




Koktajl malinowy
Koktajl malinowy
Kasza jęczmienna z grzybami
Kasza jęczmienna z grzybami
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments