Spaghetti z buraka

0 0
Spaghetti z buraka

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Składniki

Ilość porcji:
Burak:: 1 sztuka
Woda:: 3 łyżki
Sos
Maliny:: 1 garść
Czosnek:: 1 ząbek
Musztarda:: 1 łyżeczka
Ocet balsamiczny:: 1 łyżeczka
Olej:: 1 łyżeczka
Tymianek:: 1/2 łyżeczki
Sól:: do smaku
Pieprz czarny:: do smaku

Nutritional information

1
Porcja
122
Kalorie
3.1g
Białko
5.9g
Tłuszcz
17.7g
Węgl.
4.6g
Błonnik

Niskokaloryczny, szybki i smaczny obiad? Polecam spaghetti z buraka, którego zrobienie zajmuje kilka minut! Taki makaron z buraka, to prawdziwa rewelacja.

  • 10 min
  • Serves 1
  • Easy

Ingredients

  • Sos

Share

Spaghetti z buraka

Buraki są świetne – oczywiście warzywa a nie ludzie – bo kosztują grosze, są zdrowe i można z nich zrobić naprawdę wiele ciekawych rzeczy. Dla mnie hitem ostatnich miesięcy były kopytka z buraka, koktajl z buraka oraz sałatka z pieczonym burakiem. Dzisiaj natomiast mam dla Was coś niecodziennego, pysznego i równie prostego w przygotowaniu, jak powyższe propozycje… spaghetti z buraka! Nawet powiedziałbym, że makaron z buraka wymaga mniej roboty, bo nie trzeba nic piec. Wystarczy mieć spiralizer i można działać. O tym, gdzie go kupić i jaki wybrać, wspomniałem we wpisie Makaron z warzyw – spiralizer, temperówka czy obieraczka?„.

[Ocena: 0]

Składniki

Ilość porcji:
Burak:: 1 sztuka
Woda:: 3 łyżki
Sos
Maliny:: 1 garść
Czosnek:: 1 ząbek
Musztarda:: 1 łyżeczka
Ocet balsamiczny:: 1 łyżeczka
Olej:: 1 łyżeczka
Tymianek:: 1/2 łyżeczki
Sól:: do smaku
Pieprz czarny:: do smaku

Wykonanie

1
Gotowe

Zrób makaron z buraka za pomocą spiralizera. Rozgrzej patelnię. Wlej 3 łyżki wody, wrzuć makaron i smaż do momentu, gdy stanie się miękki, ale nadal będzie jędrny (dosłownie kilka minut).

2
Gotowe

Do wysokiego naczynka wrzuć pozostałe składniki. Zmiksuj na gładko. Gotowy makaron przełóż na talerz, polej powstałym sosem, opcjonalnie udekoruj świeżym tymiankiem i wcinaj.

Konrad Budzyk

Koktajl malinowy
previous
Koktajl malinowy
Kasza jęczmienna z grzybami
next
Kasza jęczmienna z grzybami
Koktajl malinowy
previous
Koktajl malinowy
Kasza jęczmienna z grzybami
next
Kasza jęczmienna z grzybami
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Masz pytanie? Spodobał Ci się przepis? Skomentuj!x