Ingredients

2 sztuki Banany
2 łyżki Masło orzechowe
20g Płatki owsiane
100g Mleko roślinne
Opcjonalnie
1 łyżeczka Ekstrakt waniliowy

Smoothie bowl z masłem orzechowym

Czy lody można jeść na śniadanie? Pewnie, że tak! Wszystko zależy tylko od Twojej wyobraźni i kreatywności. Dzisiejsze smoothie bowl z masłem orzechowym, to micha wypełniona zdrowymi składnikami, z których ukręciłem przepyszne… LODY 😍

W czym tkwi sekret? W zamrożonym bananie. To właśnie dzięki niemu smoothie bowl jest takie kremowe i naturalnie słodkie. Jeśli lubisz słodkości i możesz je pałaszować od samego rana, to ten przepis jest zdecydowanie dla Ciebie!

Z czym podawać smoothie bowl?

Tak na prawdę z czym tylko chcesz. Ja do ozdoby użyłem świeżego banana, chipsy kokosowe, orzeszki ziemne i startą czekoladę. Dobrze będzie pasował również dowolny miks ziaren lub nawet domowa granola kokosowa lub granola z patelni, które również znajdziesz na blogu.

Szukasz więcej takich przepisów? Zobacz koniecznie moje pozostałe pomysły na śniadanie. Z pewnością znajdziesz tam wiele pyszności dla siebie, jak i całej rodziny.

[Ocena: 5]

Składniki

Ilość porcji:

	Banany: 2 sztuki
	Masło orzechowe: 2 łyżki
	Płatki owsiane: 20g
	Mleko roślinne: 100g
	Opcjonalnie
	Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka

Wykonanie

1 Gotowe	Banany obierz ze skórki, pokrój na kawałki i wsadź do zamrażarki na całą noc.
2 Gotowe	Do kielicha blendera wrzuć zamrożone banany, masło orzechowe, płatki owsiane, mleko roślinne i ekstrakt waniliowy. Zblenduj na gładko - u mnie zajęło to 30 sekund. Zajadaj z ulubionymi dodatkami.