Gofry owsiane z płatków owsianych

0 0
Gofry owsiane z płatków owsianych

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Składniki

Ilość porcji:
Płatki owsiane: 150g
Olej: 1 łyżka
Sól: 1/2 łyżeczki
Cukier: 2-3 łyżeczki
Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
Mleko roślinne: 350-400 ml

Gofry na zdrowe śniadanie? Teraz to możliwe!

  • Serves 6
  • Medium

Ingredients

Share

Gofry owsiane z płatków owsianych

Na święta sprawiłem sobie nową gofrownicę, ponieważ stara się gdzieś zawieruszyła… Jakim cudem tego nie wiem, ale tak to jest, jak się dużo podróżuje 😅 Z tej okazji przygotowałem dla siebie, jak i dla Was przepis na gofry owsiane. Nie ma tutaj trudnodostępnych składników, czy też zbędnego przekombinowania. Kilka składników ląduje w kielichu blendera, minuta kręcenia się ostrzy i można smażyć chrupiące gofry.

W związku z tym, że staram się odżywiać troszkę zdrowiej… przynajmniej wtedy kiedy o tym pamiętam, to takie gofry owsiane, są świetną alternatywą na śniadanie, dla zwykłych płatków z mlekiem! Zdrowe i pożywne śniadanie wcale nie musi być nudne!

Przepis na Gofry owsiane z płatków owsianych

Jakiego mleka użyć do ciasta na gofry?

U mnie tym razem było to zwykłe mleko sojowe, ale każde inne sklepowe i domowe jak np. mleko z nerkowców lub mleko kokosowe się nada.

Czy zamiast płatków owsianych można zrobić gofry z mąki owsianej?

Tak, bez problemu! Proporcje są te same. Mąka owsiana to nic innego, jak po prostu zmielone płatki owsiane. Ja użyłem płatków, bo jest to dla mnie, jak i pewnie dla większości osób wygodniejsze.

Z czym jeść gofry owsiane?

U mnie były polane syropem klonowym oraz posypane borówkami, orzechami nerkowca i odrobiną startej gorzkiej czekolady… Miało być zdrowo i fit, ale się zapomniałem troszeczkę 😅 Ważne, że były pyszne! Tak na prawdę dodatki zależą tylko od Ciebie – co lubisz, to po prostu dodaj.

Przepis na Gofry owsiane z płatków owsianych 3

Czy gofry z płatków owsianych są bezglutenowe?

I tak i nie… Wszystko zależy od tego, jakich płatków owsianych użyjesz. Jeśli upolujesz w sklepie certyfikowane, bezglutenowe płatki owsiane oraz proszek do pieczenia, to gofry owsiane będą również bezglutenowe!

Jeśli unikasz glutenu, to zobacz również mój przepis na klasyczne gofry bezglutenowe, gofry meksykańskie oraz gofry ziemniaczane. Taki wybór, że gofrownica będzie musiała chodzić na okrągło 😅

Przepis na gofry owsiane wykonałem w blenderze próżniowym Wartmann – polecam: https://sklep.ronic.pl/13-blendery 🙂

[Ocena: 5]




Składniki

Ilość porcji:
Płatki owsiane: 150g
Olej: 1 łyżka
Sól: 1/2 łyżeczki
Cukier: 2-3 łyżeczki
Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
Mleko roślinne: 350-400 ml

Wykonanie

1
Gotowe

Wszystkie składniki umieść w kielichu blendera i zblenduj na gładką masę. Zajmie to około 30-60 sekund. Ilość mleka zależy od użytego mleka i płatków owsianych. U mnie było to 350 ml przy mleku sojowym.

2
Gotowe

Rozgrzej gofrownicę, w razie potrzeby wysmaruj ją olejem (ja nie smarowałem) i wylej część masy. Piecz do momentu, gry gofry owsiane będą już złote i chrupiące. Smacznego!

Konrad Budzyk

Jestem autorem bloga Blendman.pl jak i przepisów. Jeśli masz jakieś pytania, po prostu napisz do mnie. Postaram się odpowiedzieć jak najszybciej.

Granola kokosowa | Przepis na granolę
previous
Granola kokosowa
Przepis na Bezglutenowe krakersy z ziaren
next
Bezglutenowe krakersy z ziaren
Granola kokosowa | Przepis na granolę
previous
Granola kokosowa
Przepis na Bezglutenowe krakersy z ziaren
next
Bezglutenowe krakersy z ziaren
Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ania

Jaka to gofrownica? Czaje się od dawna aby kupić, dezal przekracza moja mentalna granice ile chciałabym wydać na taki sprzęt 😉

2
0
Masz pytanie? Spodobał Ci się przepis? Skomentuj!x
()
x