Ryż w pomidorach z groszkiem

0 0
Ryż w pomidorach z groszkiem

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Składniki

Ilość porcji:
Biały ryż:: 100g
Zielony groszek:: 200g
Cebula czerwona:: 1/2 sztuki
Czosnek:: 2 ząbki
Pomidory w puszce:: 1 puszka
Pomidory suszone:: 3 sztuki
Koncentrat pomidorowy:: 2 łyżki
Woda:: 200ml
Kumin:: 1 łyżeczka
Cynamon:: 1/4 łyżeczki
Papryka słodka:: 1 łyżeczka
Papryka ostra:: do smaku
Sól:: do smaku
Olej:: 1 łyżka

Nutritional information

1
Porcja
394
Kalorie
14.5g
Białko
7.6g
Tłuszcz
65.6g
Węgl.
13g
Błonnik

Ryż w pomidorach, to ekspresowy pomysł na obiad. Jesteście zabiegani i nie macie czasu na gotowanie? Tym przepisem odbieram Wam jedną z wymówek, że gotowanie jest czasochłonne.

  • 15 min
  • Serves 2
  • Medium

Ingredients

Share

Ryż w pomidorach z groszkiem

Nie zawsze jest czas na przygotowywanie skomplikowanych dań. Fajnie jest czasami zrobić na obiad modne frytki warzywne z piekarnika, podane w towarzystwie pięciu sosów (każdy w innym kolorze), i na dodatek wyczarować sałatkę z dzikiego ryżu, którego czas gotowania jest długi… bardzo długi. Jestem fanem prostoty i szybkich posiłków, dlatego dzisiaj mam dla Was ryż w pomidorach z groszkiem, który zawiera to, czego każdy z nas potrzebuje… – Białko? No to też, ale przede wszystkim wspaniały smak ukryty w prostym daniu!

Jeśli tak jak ja lubicie proste dania obiadowe, a ryż w pomidorach przypadnie Wam do gustu, to zachęcam również do wypróbowania kilku innych przepisów:

[Ocena: 0]




Składniki

Ilość porcji:
Biały ryż:: 100g
Zielony groszek:: 200g
Cebula czerwona:: 1/2 sztuki
Czosnek:: 2 ząbki
Pomidory w puszce:: 1 puszka
Pomidory suszone:: 3 sztuki
Koncentrat pomidorowy:: 2 łyżki
Woda:: 200ml
Kumin:: 1 łyżeczka
Cynamon:: 1/4 łyżeczki
Papryka słodka:: 1 łyżeczka
Papryka ostra:: do smaku
Sól:: do smaku
Olej:: 1 łyżka

Wykonanie

1
Gotowe

Cebulę pokrój w kostkę a czosnek posiekaj. Na patelni rozgrzej olej i zeszklij pokrojowe warzywa ze szczyptą soli - zajmie to 3-5 minut. Dodaj pozostałe składniki (pomidory suszone posiekaj), wymieszaj, przykryj i gotuj około 10 minut - lub do momentu, gdy ryż będzie już miękki.

Konrad Budzyk

Jestem autorem bloga Blendman.pl jak i przepisów. Jeśli masz jakieś pytania, po prostu napisz do mnie. Postaram się odpowiedzieć jak najszybciej.

Sos arrabbiata / penne arrabiata
previous
Sos arrabbiata
Kremowy sos z pieczonej papryki
next
Kremowy sos z pieczonej papryki
Sos arrabbiata / penne arrabiata
previous
Sos arrabbiata
Kremowy sos z pieczonej papryki
next
Kremowy sos z pieczonej papryki
Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ewa

Szybkie danie a ma tyle smaku i aromatu!!!! Od dzisiaj moja ulubiona wersja ryżu!

Magdalena

Zrobiłam dziś na obiad.Banalnie proste,mega szybkie,całkiem smaczne danie,smakowało nawet mojej wybrednej córce 😜Ja musiałam dopieprzyc😛

Uwu

Cóż za zbieg okoliczności – rano kupiłam przypadkowo puszkę pomidorów, a teraz trafiam na taki genialny przepis uwu

3
0
Masz pytanie? Spodobał Ci się przepis? Skomentuj!x
()
x