Koktajl chałwowy

9 0
Koktajl chałwowy

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Składniki

Ilość porcji:
Tahini:: 60g
Banan:: średnie 2 sztuki
Mleko roślinne:: u mnie sojowe 250 ml
Daktyle:: 5 sztuk
Wanilia:: ewentualnie ekstrat 1 łyżeczka/laska
Cynamon:: spora szczypta

Nutritional information

1
Porcja
387
Kalorie
11g
Białko
20g
Tłuszcz
46g
Węglowodany
  • 5 min
  • Serves 2
  • Medium

Ingredients

Share

Pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza. O ile w zeszłym tygodniu i z początkiem obecnego było bardzo ładnie i ciepło, o tyle teraz mamy iście angielską pogodę. Deszczowo, smutno, szaro, buro i ponuro. Wprawia to w delikatny nastrój depresyjny i zachęca do zostania w domu. Gdy już tak siedzimy sobie skuleni pod kołdrą, zastanawiając się co z nami jest nie tak i oglądamy seriale oraz filmy, a na jedzenie za bardzo ochoty nie mamy, bo za długo by się je robiło… i w ogóle do dupy, to idealną alternatywą jest koktajl. Robi się szybko, jest pożywny i przede wszystkim słodki, a osłodzenie życia w tak brzydki dzień to nie tyle co możliwość, a raczej obowiązek. Nie miej więc wyrzutów sumienia, że wlewasz w siebie dodatkowe kalorie i pijesz coś tak niesamowicie dobrego. Po prostu musisz i tyle. To tak jakby przyjąć lek na depresję, rozweselacz lub zapalić jointa. Tak więc ja zrobiłem dzisiaj koktajl chałwowy. Miałem zamrożone banany oraz sporo tahini, które nie wiedziałem do czego wykorzystać i tak właśnie powstał dzisiejszy temat przewodni koktajlu.

Dość ważne jest to, aby banany nie były przejrzałe, ponieważ zdominują smak koktajlu, a nie ma on być bananowy a chałwowy. Banany są użyte w celu nadania konsystencji.

[Ocena: 5]

Składniki

Ilość porcji:
Tahini:: 60g
Banan:: średnie 2 sztuki
Mleko roślinne:: u mnie sojowe 250 ml
Daktyle:: 5 sztuk
Wanilia:: ewentualnie ekstrat 1 łyżeczka/laska
Cynamon:: spora szczypta

Wykonanie

1
Gotowe

Wszystkie składniki umieść w kielichu blendera i miksuj do czasu uzyskania jednolitej, gładkiej masy.

Konrad Budzyk

serekrerek4
previous
Wegański twaróg
12952888 1134709509882888 938908291 o
next
Mleko jaglane… czy kasza ma wymiona?
serekrerek4
previous
Wegański twaróg
12952888 1134709509882888 938908291 o
next
Mleko jaglane… czy kasza ma wymiona?
Subscribe
Powiadom o
guest
7 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Monika

Bardzo spodobał mi się komentarz o joincie 😊. Przepis też w dechę. Dziękuję.

Konrad Budzyk

Również bardzo dziękuję i polecam się 🙂

Dagmara

60 g tahini to lie to łyżek? może byś mógł pisać ile łyżeczek dajesz, jeśli składniki są płynne? ;]

Konrad Budzyk

Jakieś 5 łyżek, ale zależy od łyżki 😉

Adam

Wagi elektroniczne można kupić za ok. 50zł. Serio…

Ewa

cco zamiast banana? Niestety mam wysoka nietolerancje na ten super zamiennik i wypelniacz:(. Moze kasza jaglana?

Konrad Budzyk

Można, ale trzebaby troszkę koktajl dosłodzić 🙂

7
0
Masz pytanie? Spodobał Ci się przepis? Skomentuj!x