Poranny herbaciany koktajl

Poranny herbaciany koktajl

Niedzielny poranek niekoniecznie musi oznaczać leniwy. Tak samo cała niedziela nie musi być pod znakiem odpoczynku i nicnierobienia. W związku z tym, że umówiłem się dzisiaj z kilkoma osobami, a dodatkowo na dzisiaj przełożyłem wczorajszy trening, zmuszony byłem zrobić sobie szybkie i odżywcze śniadanie przed nim. Wybrałem herbaciany koktajl.

Herbata jest naturalnym źródłem kofeiny (teina), a poza tym smakuje zajebiście. Dodatek białka wynika nie tyle z tego, że na weganie są niedobory białka, bo to bzdura (dla przeciętnego człowieka). Tutaj chodziło o smak i dobrej jakości (pod względem aminokwasów i przyswajalności) białko z rana, gdy organizm potrzebuje po całej nocy “głodówki” zastrzyku.

Przy okazji, niestety, blender kielichowy rozszczelnił się i będę musiał go zwrócić do sklepu – niech się tym łebki zajmą. Samym ręcznym też sobie jednak jakoś poradzę 😉

[sp_recipe]

I gotowe. Twój herbaciany koktajl jest już gotowy.

Smacznego!

herbaciany koktajl

[Ocena: 5]

Konrad Budzyk

Jestem autorem bloga Blendman.pl jak i przepisów. Jeśli masz jakieś pytania, po prostu napisz do mnie. Postaram się odpowiedzieć jak najszybciej.

Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Patrycja

Jestem ciekawa, jakiego konkretnie białka użyłeś? 🙂

rabarbarowo

Super! Muszę wypróbować przed najbliższym treningiem 🙂