Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym

Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym

Składniki

Ilość porcji:
Banan : 2 sztuki Najlepiej zamrożony
Mleko roślinne : 500ml U mnie kokosowe
Daktyle : 10 sztuk Najlepiej namoczyć wcześniej
Masło orzechowe : 100g
Wanilia : 1 laska
Cynamon : 1 łyżeczka
Kakao : 2 łyżki
Sól : szczypta

Kaloryczność

1
Porcja
650
Kalorie
17g
Białko
37g
Tłuszcz
70g
Węglowodany
  • 5 minut
  • Ilość porcji: 2

Składniki

Wstęp

Share

Ostatnio z rana mam strasznego lenia. Nie chce mi się zwlec tyłka z łóżka, a jak już to zrobię to z wielkim bólem zabieram się za poranne czynności, takie jak przygotowywanie śniadania. Świetną alternatywą dla gotowania płatków czy jaglanki jest szybki koktajl czekoladowy. Ważne, aby był pożywny, zdrowy i stosunkowo prosty. Smak czekoladowy myślę, że jest w miarę uniwersalny. Kto go nie lubi? Większość ludzi z ochotą zajada się czekoladami, ciastami czekoladowymi czy lodami czekoladowymi… świat kręci się wokół niej. Niedawno też, bo 12 kwietnia, był „dzień czekolady” i tak naprawdę z tego powodu to ona stała się głównym składnikiem koktajlu – a raczej kakao.

Dodatkowo taka wersja koktajlu jest zdrową alternatywą „kakao dla dzieci”, ponieważ nie zawiera białego cukru, a produktami słodzącymi są tylko daktyle i banany! Dlatego też ten koktajl czekoladowy świetnie się nada nie tylko dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę, ale również dla maluchów. Wątpliwe, aby nie zasmakowało!

Nawet największe gorzkie żale jakie masz do świata osłodzisz sobie tym koktajlem, bez dodatkowego wielkiego poczucia winy, bo w końcu zdrowe to to jest 😉

A jakie są wasze ulubione smaki koktajli?


Wykonanie

1
Gotowe

Wszystkie składniki wrzuć do kielicha blendera i zblenduj na pyszną, gładką, jednolitą i kremową masę.

Możesz to zrobić na kilka sposobów:

Lub po prostu skopiuj link

Poprzedni
Koktajl z kaszy gryczanej
Następny
Zupa krem z grillowanej cukinii i szpinaku
Koktajl z kaszy gryczanej
Zupa krem z grillowanej cukinii i szpinaku

1
Dodaj komentarz

avatar
Zdjęcia i obrazki
 
 
 
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Gosia 66 Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Gosia 66
Gość
Gosia 66

Koktajl super 👌, tak mnie i córce smakowało bardzo. Miłego dnia 😄